フルマラソンへ向けて!

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毎朝小距離ながら走り続けておりますが、ここまできたらフルマラソンを走ろうと思います!!!
という訳でフルマラソン挑戦にあたって、どうやってトレーニングをしていったらいいか考えてみたいと思います。
現在僕が走ったことのある最高距離は、10㎞です!フルマラソンは42.195㎞!!!
単純計算で、今の4倍の距離を走らないといけない。

無理!今の4倍なんて相当しんどい(笑)

でも同じ人間が走っているんだから、僕だってトレーニングすればできるはず。男性だけでなく女性だってフルマラソンを走る人がゴロゴロいます。「だったら俺にもできるはず!」理由はそれだけです(笑)

でも42.195㎞って何時間走り続けるか考えてみると、4時間〜5時間ぐらいは走らないといけないんです!!!どれぐらいのペースで走るかにもよりますが、4時間も歩くだけでしんどいのに、4時間も走るなんて無理でしょう(笑)

これからは走る距離を少しずつ増やしていって、20㎞ぐらいは軽く走れるようになり、その先には42.195㎞も走れるようになってみせます。

とりあえず抽選なので、当たるか分かりませんが、東京マラソンと、京都マラソンにエントリーしました!

東京マラソン 2013 | 東京がひとつになる日。
高い倍率の中当選なるか?!
京都マラソン2013
京都の街並みの中を走るのは気持ちよさそう!

東京マラソンが2月24日(日)、京都マラソンが、3月10日(日)に開催です。どちらも人気のレースで当たらない確率のほうが高いと思いますが、どちらか一つは当たることを祈り、フルマラソンに挑戦したいと思います。

もし2つとも当選してしまったら、、、東京マラソンが終わった後、京都マラソンまでの間が2週間しかありません。2週間でフルマラソンを続けて走るのはかなり無謀に思いますが、当たってしまったら責任を持って2つとも出走します!!!

そして目標タイムは、

なんとか4時間を切りたいと思います。

4時間というと、1㎞を5分30秒ぐらいで走り続けないといけない。
10㎞をそのペースで走るのとは訳が違う。それでもやれると思います。4時間を切ってゴールします。

初のフルマラソン挑戦へ、あと5ヶ月。まだ5ヶ月あります!計画的にトレーニングをしてフルマラソンへの挑戦を成功させたいと思います。

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ABOUTこの記事をかいた人

YUYA

IT機器が大好きです。 ファミコンブームで初めてデジタル製品の虜になり、それからパソコン、スマートフォン、タブレットと、一通りデジタル製品を使ってきました。 大きく時代は変わり、IT機器なしでは生きていけない世の中になりました。しかし、使うことに疲れてしまい、あまり有効に使えていない人をたくさん見かけます。 楽しく簡単にIT機器を使えるよう、当ブログで説明していきます。IT機器を使って生活を豊かにしましょう。
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