健康

お菓子を食べるのやめました

お菓子を食べる女性

お菓子が大好きです。気がついたらお菓子を食べているぐらい、お菓子が大好きでした。ですじゃなくて、でしたになりました。3週間ほどお菓子を食べていません。お菓子が大好きだったので、本当に食べるのを辞められるとは思いませんでし…

35歳を過ぎたら1日1食に挑戦しよう

1日1食に取り組んでいます。この事を人に告げると、目を丸くして驚かれます。1日3回食べなきゃダメと植えつけられている日本では、朝食を抜くだけでも叱られます。朝食だけではなく昼も抜くのですから、驚かれるのは無理もありません…

驚異の疲労回復力「グリコ パワープロデクション クエン酸&BCAA ハイポトニック粉末ドリンク グレープフルーツ風味 」を紹介

この夏は、高城剛さんが紹介しているモノを買っておわりそうです。「LIFE Packing2」でも触れられていますが、口の中に入れるものだけの本「Bio Packing」なんて本を作ろうかと考えるほどの健康マニアの高城さん…

ハロウィンの悲劇2015はなぜ起きたのか

11月になりました。今年もあと2か月になりましたが、昨日は各地で様々な悲劇が起きたようです。悲劇の原因は「ハロウィン」です。いつからか日本でもハロウィンが盛り上がるようになりましたが、今年の盛り上がりは例年以上に盛り上が…

食べないと体調がいい。1日3食からの脱却。

南雲吉則先生といえば、見た目が20歳若く見えるということで大変有名です。そんな南雲先生の本をいくつか読んでいます。 20歳若く見えるために私が実践している100の習慣 (中経出版)[Kindle版] posted wit…

ついにサントリー南アルプスの天然水キャンペーンの当たりの仕組みが分かった?!

サントリーの南アルプス天然水のキャンペーン、ついに2本目の折りたたみ傘が当たりました!当たった時の通信状況が良くなかったために、うまく処理ができずにエラーがでました。しかし、そのおかげでこのキャンペーンの当たるシステムが…