カテゴリー: 健康
「食べるな・歩け・笑え」が最高の健康法
特段健康マニアではありませんが、多くの人たちとは生き方が違うようで、健康マニアっぽく思われている ゆーや です。 レール通りに進む日本人らしい人生から脱線し、好き勝手生きてしまいま…
お菓子を食べるのやめました
お菓子が大好きです。気がついたらお菓子を食べているぐらい、お菓子が大好きでした。ですじゃなくて、でしたになりました。３週間ほどお菓子を食べていません。お菓子が大好きだったので、本当…
35歳を過ぎたら1日1食に挑戦しよう
1日1食に取り組んでいます。この事を人に告げると、目を丸くして驚かれます。1日3回食べなきゃダメと植えつけられている日本では、朝食を抜くだけでも叱られます。朝食だけではなく昼も抜く…
驚異の疲労回復力「グリコ パワープロデクション クエン酸＆BCAA ハイポトニック粉末ドリンク グレープフルーツ風味 」を紹介
この夏は、高城剛さんが紹介しているモノを買っておわりそうです。「LIFE Packing2」でも触れられていますが、口の中に入れるものだけの本「Bio Packing」なんて本を作…ハロウィンの悲劇2015はなぜ起きたのか
11月になりました。今年もあと2か月になりましたが、昨日は各地で様々な悲劇が起きたようです。悲劇の原因は「ハロウィン」です。いつからか日本でもハロウィンが盛り上がるようになりました…
レビュー 限りなく普通の時計に近いWithings Activité Popは、Apple Watch よりいい
Apple Watch はまったく欲しいとは思いませんでしたが、Withings Activité Popは欲しいと思いました。日本での発売を首を長くして待っていましたが、このたび…
食べない健康法。１日３食からの脱却。
南雲吉則先生といえば、見た目が２０歳若く見えるということで大変有名です。そんな南雲先生の本をいくつか読んでいます。 20歳若く見えるために私が実践している100の習慣 (中経出版)…
連続出走日数が５００日を越えた僕が、何かを毎日継続する方法を教えます。
2013年1月1日から毎日走り続け、連続出走日数が５００日を越えました。本日で510日目になります。自分でもよく走ったとは思いますが、記録を継続している今感じることがあります。それ…