スマホやめます宣言をして２日目です。まだ偉そうなことは言えませんが、明らかにスマホをやめた効果を感じます。スマホをやめて感じたことは以下のとおりです。
- 芸能ニュースに疎くなった
- 読書量が増えた
- 首や肩が痛くない
この３つは、スマホを使うのをやめたからこそ感じることです。暇さえあればスマホを触っては、くだらない芸能ニュースをチェックしていました。清原が〜とか、桂三枝が〜とか。そんなニュース別に知っても知らなくてもどうでもいいニュースです。最近のヤフーニュースは、芸能ニュースばかりで、ちっとも役にたちません。スマホをさわらないおかげで、くだらないニュースから遠ざかることができそうです。
次に嬉しいのが、読書量が増えたことです。スマホを触っていた時間が、まるまる読書の時間になっています。読書量が減っていたのは、スマートフォンのせいだったのです。
暇さえあればKindle Voyageで本を読んでいます。鞄に入れておいても邪魔にならない軽さ。手で持っても疲れないので、いつでもどこでも本を読むことができます。少々お高いお値段ですが、それだけの価値はあります。
最後の肩が痛くないことも嬉しすぎます。まだ２日目なので、完全に治った訳ではありませんが、今までなら朝の時点で、首から肩のラインがジワーっとした痛みがありました。今日はそのような痛みがありません。首や肩の痛みは、スマートフォンが原因だったのは間違いないでしょう。このままスマートフォンの使用を控えていけば、もっと良い状態になるでしょう。
たった１日スマートフォンをやめただけで、世界が変わった感じがします。完全にスマートフォンをやめる訳ではありません。いつでもどこでも使うのをやめようということです。いつでもどこでも使うことで、心や体に悪影響を及ぼしています。使いたいときは、どこかのカフェにでも入ってゆったりと使いましょう。心と体が壊れてしまっては、元も子もありませんので。
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