粗食

2017年2月23日

1日1食を初めて10日が経ちました。10日実行して、どんな変化があったか報告します。疲れにくい気のせいかもしれませんが、以前より疲れにくくなりました。数値で表すことができないため、説得力が低くて申し訳ありませんが、疲 […]

2017年2月16日

1日1食に取り組んでいます。この事を人に告げると、目を丸くして驚かれます。1日3回食べなきゃダメと植えつけられている日本では、朝食を抜くだけでも叱られます。朝食だけではなく昼も抜くのですから、驚かれるのは無理もありません […]